Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 29,86g | Hh: 112,06g.
Lounas: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Almonds , Honey , Fat Free Greek Yogurt, Berries, Banana. Päivällinen: Chocolate Covered or Dipped Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate). Välipalat/Muut: Vapza Grão de Bico. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|