Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 134,71g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Päivällinen: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|