Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 76,89g | Hh: 84,48g.
Aamiainen: Капучино, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Сырники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Капучино, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|