Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 56,04g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: FN Forbis Whey Protein. Lounas: Koni Store Temaki Filadélfia, Nozes de Nogueira. Välipalat/Muut: Bolo de caneca fit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karolwebster
|