Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 113,46g | Hh: 230,19g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Nöm Pro Protein 35 Schoko. Lounas: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bio Passierte Tomaten, Mageres Faschiertes, Paprika. Päivällinen: Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Ketchup. Välipalat/Muut: Banane, Clever Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|