Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 106,94g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Pilos Батончик Творог, Milbona Сыр, Berger Колбаса, Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Tastino Хлеб , Яйцо. Lounas: Укроп, Вода, Kand Кетчуп, Помидоры, Ondoliva Масло, Красный Сладкий Перец, Лук, Shan-Shi Вермишель, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Alesto Кешью , Манго, Firenze Вафли, Голубика, Pilos Йогурт. Välipalat/Muut: Виноград, Milbona Сыр с Помидорами , Оливами и Базиликов, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Sol Mar Копчёное Мясо, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|