Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 94,42g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Ваша Ферма Творожная Масса с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Свиная Корейка (Целая, Постная), Ладные Макароны, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква. Päivällinen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Рузское Молоко Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|