Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 32,94g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Tuc Крекер с Сыром, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Онигири с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|