Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 116,58g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Батон Наше Солнышко. Lounas: Киндер Шоколад, Коркунов Конфета, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Кофе, Чай, Биохутор Петровский Сухари из Пророщенного Зерна Спельты, Курица Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|