Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 135,56g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: Дикси Киви, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Диво Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Гранат, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Myprotein High Protein Bar. Päivällinen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|