Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 101,88g | Hh: 119,49g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Bravo Apelsinjuice, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Protein Pro 100% Whey Protein, Apelsiner. Lounas: McDonald's Big Tasty (Mcselection). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|