Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 88,03g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Ягодный Край Желе Вишня, Редис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Сибирское Здоровье Омега-3. Lounas: Restoria Вареники с Творогом, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индейка Отварная, Редис, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тыквенные Семечки, Дикси Яблоки Гренни Смит. Päivällinen: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|