Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 61,48g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Päivällinen: Quarkspeise, Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Mais, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Välipalat/Muut: Radieschen, Gala Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|