Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 83,49g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Ener Bio Reis Flocken , Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch, DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken. Lounas: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Alpro Kokosmilch , Ener Bio Reis Flocken , Lidl Hänchenbrust, Rucola, Tomaten. Päivällinen: Olivenöl, Rucola , Lidl Hänchenbrust, Grüne Brechbohnen, Tomaten. Välipalat/Muut: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Kokosmilch , Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|