Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 98,72g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Клубника, Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные, Вкусвилл Семена Льна, Коноплянка Мука Конопляная, Now Foods Pea Protein, Биокор Шрот Расторопши. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|