Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 104,11g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Кабачок Гриль, Петелинка Куриная Шея, Волшебница Конфеты Трюфель , Икра Минтая, Globus Кукуруза, Свинина, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Растишка Йогурт Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|