Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 42,80g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Пицца Домашняя, Тушеные Овощи, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Квашеная Капуста. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|