Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 46,31g | Hh: 166,66g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schoko, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Braeburn Äpfeln, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Kokosmilch, Gemüsepfanne I, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Päivällinen: Aldi Mandelhörnchen. Välipalat/Muut: Crownfield Schoko Müsli, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|