Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 80,20g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шампиньоны, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Глубинка Лосятина Тушеная, Чечевичный Суп, Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лещ Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут Красный, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Арахис, Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|