Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 58,62g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Сладкий Красный Перец, Рагу с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|