Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 66,48g | Hh: 249,89g.
Aamiainen: Агуша Творог Кисломолочный Детский, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Les Chateaux De France Сыр Brie, Пирятин Сир Голландский, Своя Лінія Пластівці Вівсяні Екстра, Яблоко Зеленое. Lounas: Салат из Редиса, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Яблоко Джонаголд. Välipalat/Muut: Біскотті Печиво Американське, Хлебцы Молодцы Хлебцы, АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Сильпо Яблоко Джонаголд, Roshen Печиво до Кави, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|