Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 79,50g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Кофе с Молоком. Lounas: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Капуста, Чай, Гречневый Суп. Päivällinen: Магнит Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин, Косуля. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|