Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 78,79g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Grüner Tee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Milbona Tilsiter , Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Päivällinen: Johannisbeeren, Getrocknete Aprikosen, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|