Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 106,82g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: Yokebe Yokebe Forte. Lounas: Gut & Günstig Tomatensoße, Combino Vollkorn Penne. Päivällinen: Frischkäse, Aldi Rinderfilet, Tomatensalat. Välipalat/Muut: Mönchshof Kellerbier, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|