Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 81,05g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Томское Молоко Творог из Топлёного Молока. Lounas: Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|