Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 148,99g | Hh: 265,51g.
Aamiainen: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лечо, Перловка Отварная S. Lounas: Печенье Шоколадное с Арахисом, Доброном Куриное Филе S, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Хуторской, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры, Василева Слобода Масло Рыжиковое, Леор Квашеная Капуста с Морковью, Доброном Куриное Филе S, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Хуторской, Савушкин Ряженка 3.2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|