Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 151,81g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Be Light Körniger Frischkäse, Fitline Powercocktail, K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Gouda, Makkaroni, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Möhren, Kohlrabi. Päivällinen: Kohlrabi, Lidl Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Fitline Restorate, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 1,5%, Netto Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|