Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 66,16g | Hh: 194,28g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate, Plátano, Café con Leche. Lounas: Pan Integral, Hacendado Macarrones. Päivällinen: Pan de Pueblo, Verduras Salteadas, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evitalobe
|