Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 72,77g | Hh: 149,10g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яшкино Вафли с Халвой, Гречка Отварная, Ладога Грудинка Свиная Традиционная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Творог 9%, Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком, Простоквашино Кефир 2,5%, Архангельск Хлеб Баранки Горчичные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|