Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 102,61g | Prot: 263,29g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Meray Geröstete Haselnusskerne, Kölln Haferflocken. Lounas: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Dennree Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Trader Joe's Blanchierte Gehackte Mandeln, Aldi Magerquark, REWE Putenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Thomy Chili Scharfe Sauce mit Jalapenos, Dönerfleisch, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|