Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 40,78g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Kinder Kinder Chocolate, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Roshen Печенье Zoo-Boom, Премия Форель Слабосоленая, Батон. Päivällinen: Сыр, Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|