Päiväkirja - Alekc41, 22 huhti 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
89,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2019:
2005 kcal Rasva: 53,79g | Prot: 188,54g | Hh: 198,69g.   Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Сырники2, Магнит Банан, Сырники2, Геркулес Каша Овсяная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сырник, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник, Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alekc41


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.