Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 197,96g | Hh: 190,12g.
Lounas: Bellasan Sonnenblumenöl, Bio Natives Oliven Öl Extra, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. Päivällinen: Fol Epi Legere, Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink, Aldi Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Banane, Edeka Haferflocken, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|