Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 136,45g | Hh: 55,41g.
Aamiainen: Dinkelpops Ungesüsst, Speise Quark Magerstufe, Backkakao, Feine Süße Flüssig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vanilleextrakt. Lounas: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Eiklar, Ketchup 50% Weniger Zucker , Hackfleisch Gemischt, Scheibletten, Miracle Whip Balance, Quark Magerstufe, Saure Gurken, Kopfsalat, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia2005!
|