Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 54,34g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%. Lounas: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Бондюэль Кукуруза . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Голубец. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|