Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 60,78g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lounas: Хохланд Ассорти Мясное, Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Мерси Горький Шоколад. Päivällinen: Киви, Индейка Тушеная с Овощами, Перекресток Авокадо . Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|