Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 76,99g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|