Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 69,90g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Рыба Копченая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|