Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 63,59g | Hh: 92,64g.
Aamiainen: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Harina de Avena, Royal Levadura, Huevo, Dátil, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Almendra Natural, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Pera Conferencia . Lounas: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Te Sabor Mango Cero, Pepino (Pelado), Carrefour Lomo Adobado al Horno, Tomates. Päivällinen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo , Tomates Rojos. Välipalat/Muut: Agua, Dolce Gusto Espresso Intenso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|