|
Hadddi bakalım😁
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 41,44g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Muz, Fıstık Ezmesi, Bal, Doğa Yulaf Ezmesi. Lounas: Midye Dolma, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Yürek. Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alynasahn
|