Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 54,50g | Hh: 283,64g.
Aamiainen: Zucchero, Crownfield Corn Flakes, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Avena. Lounas: Conad Pesto alla Genovese, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Spaghetti. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco, Polpette di Manzo. Välipalat/Muut: Mela, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|