|
Matière grasse 21,7
Muscle 37,7
😭
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 46,02g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Oeuf, Boursin Boursin Figue et Noix, Carrefour Bio Tartines au Seigle et Graines de Sésame. Lounas: Cookie au Muesli, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne, Lidl Carottes Râpées. Päivällinen: Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Pelforth Blonde. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|