Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 91,45g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Yomo Delta 0% Bianco, Isola Bio Latte d'avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Ecor Crusca di Avena, Ecor Miglio Soffiato, Melinda Mela. Lounas: Yakult Yakult Light, Mioorto Songino, Alce Nero Semolino Grano Duro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo. Päivällinen: Mioorto Songino , Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Välipalat/Muut: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Mirtilli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|