Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 101,07g | Hh: 264,40g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia). Lounas: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, Insalata Mista, lo Gnocco Gnocchi Aglio e Peperoncino, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Santa Lucia Ricotta, Minimuffin, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Cipolle, Zucchine, Patate Dolci. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Biscotti Frollini, Arachidi, Tre Mulini Bran Sticks, Caffarel Dark Arancia 75%, Fragole, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|