Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 133,56g | Hh: 92,22g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника. Päivällinen: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Творожные вафли, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|