Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 17,16g | Prot: 154,57g | Hh: 136,79g.
Lounas: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Евроопт Шампиньоны, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Гречка, Complimilk Сыр Мягкий Клинковый. Päivällinen: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|