Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 105,17g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Muenster Cheese , Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee 45 Calories & Delightful Oatmeal Bread. Lounas: Potbelly Turkey with Swiss Cheese & Mustard. Päivällinen: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Välipalat/Muut: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|