Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 53,72g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картошка Вареная, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Толстолобик Жареный. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|