Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 100,69g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Duro. Lounas: Manzana Roja, Carbonada. Päivällinen: Risotto de Queso, Pepino (Pelado), Robinson Crusoe Surtido de Mariscos. Välipalat/Muut: Colun Yogurt , Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dan.kristy
|