Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 45,58g | Hh: 64,48g.
Aamiainen: Sugar, Mushroom Soup, Coffee. Lounas: Брынза, Spinach, Onions, Blueberries , Olive Oil, Cucumber, Tomatoes, Sesame Seeds, Boiled Egg, Shrimp. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Галя Балувана Бендерики. Välipalat/Muut: Mushroom Soup. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Voievidka
|